Heute morgen habe ich den mit Essen aufgefüllten Rucksack aufgezogen und dachte: Ups, hast es ganz schön übertrieben. Schön schwer der Rucksack. Dann bin ich erst mal die zwei Kilometer durch den Ort zurück zum Trail gelaufen. Diese Meter sind nicht oben in der Rechnung dabei! Am Ortsausgang dann erst mal den Daumen raus. Die …
Tag 7 km 15 (-1,5km) +ca 7 km Zurück wo es begann
Genau vor einer Woche kam ich hier in Kaitaia an. Ich habe den gleichen Backpacker bezogen. Aber von Anfang an. Gestern Abend endete der Tag mit einem Rugbyspiel der Kiwis. Ich habe gedacht, bei einem WM-Spiel muss riesige Stimmung herrschen. Aber scheinbar sind nur Touris auf dem Campingplatz gewesen. Die zwei Kiwidamen haben im Backpacker …
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Tag 6 km 1,5 keine Pause??
Wieder ein Pausentag. Erst wollte ich in das nicht so weit entfernte, aber doch größere Kaitaia zurück laufen. Aber der Holiday Park ist schön und man darf so viel im Internet surfen wie man will. Billiger als in Kaitaia ist es auch. Da ich noch etwas länger mit meiner Frau telefonieren will, ist das das …
Tag 5 18 km kein efi-hiker mehr
Heute morgen hab ich mich früh von meiner Hütte verabschiedet. Und rauf auf den Strand. Das Ziel musste ja das 30 km entfernte Ahipara sein. Die ersten 5 km gingen ohne Schmerzen. Hab nur zwei Mal angehalten um die Tapes zu kontrollieren und nachzuarbeiten. Ansonsten, rechts Meer, links Dünen, Mitte Strand. Laufen. Da Samstag war, …
Tag 4 – Zero
Tag 4 und schon ein Tag ohne Kilometer? Auch heute morgen denke ich noch, dass es eine gute Entscheidung ist, einen Tag zu warten. Die ersten Schritte heute morgen waren steif und eigentlich nur gehumpelt. Die Blasen machen keine Probleme auf diesen fünf Metern vom Bett zur Küche und zum Rest der Einrichtung. Aber dreißig …
Tag 3 km 30 Schritte 57166
Die Nacht hatte ich geschlafen wie ein Stein. Das Zusammenpacken ging auch ganz gut von der Hand, ich werde schneller. Halb acht ging es los. Nach einem Blick auf die Karte war klar, nach knapp 17km kann man vom Strand auf eine Forststraße wechseln. Die Flut kommt zwar jeden Tag etwas später, der Plan war …
Tag 2 km 28 Schritte 53149
Sollte sich der gestrige Tag etwas weinerlich angehört haben, der heutige hatte einen Unterschied. Es war bekannt, dass er hart werden würde. 28 km an einem Tag habe noch nicht so oft gemacht. Und diese Tage waren immer hart. Auch der heutige. Zum Warmup ging es nochmal über einen Berg, bevor es auf den Ninety …
Tag 1 – km 12 Schritte 27998
12 km war meine normale Trainingsdistanz, aber ganz ehrlich, der Te Araroa schlägt knallhart auf. Aufgewacht bin ich wieder früh morgens um ca 5 Uhr. Der Jetlag hat mich immer noch im Griff. War aber nicht so schlimm, wir wollten auch früh los. Ich hatte ja lange rum überlegt, hatte mir dann das teure Shuttle …
Tag -1
Auch heute ging es wieder früh los. Ich konnte sowieso ab 3 Uhr Nachts nicht mehr schlafen. Der Jetlag hat mich noch sehr im Griff. Also war es auch kein Problem um 7.30 Uhr beim Bus zu sein. Der Bus war relativ voll. Neben mir saß dann eine Frau mit ihrem Kleinkind auf dem Schoß. …
Tag -2 Kaufwut
Der heutige Sonntag war alleine für das Einkaufen gedacht. Der erste Abschnitt dauert 4-5 Tage um mich wieder in die Zivilisation zu bringen. Einkäufe am Sonntag? Ja, hier haben die Läden auch am Sonntag auf. Mit reduzierten Öffnungszeiten, aber offen. Da ich ja gestern um 16 Uhr eher früh ins Bett bin, hatte ich heute …
Ralf auf Tour 